✅Lazada 最新促销优惠！！【点击这里】
网路上传出一颗止痛药（Panadol）会残留体内五年的骇人说法，这是真的吗？头痛的人不吃止痛药，作法就正确吗？头痛的种类有许多种，常见的头痛可分为「偏头痛」、「紧缩型头痛」及「丛发性头痛」，偏头痛与紧缩型头痛几乎占了头痛的90％。
其实吃Panadol绝对不会残留在体内5年！大家在不舒服、痛疼等等时应该适当地吃一些止痛药。诺常常忍住头痛不吃药，后果更严重！！
【95%大马人犯头痛，半数默默忍受】
疼痛是很常见的症状，尤其头痛，马来西亚有95%人口都面对过头痛的问题，当中有一半的头痛患者选择默默忍受，其他人则选择治疗和服用止痛药。
扑热息痛也被称为对乙酰氨基酚（acetaminophen），是一种镇痛剂或止痛药，可作为缓解轻微到中等程度疼痛的一线药物。如果正确使用，很少会出现不良反应，严重副作用的报告更是罕见。遗憾的是，各种关于扑热息痛等止痛药安全性争议的文章和故事出现在市场上，令人感到混淆。
医护人员担心这些错误的资讯会造成公众对这个有效药物存有负面看法，进而影响他们在管理健康方面的选择，我们有必要辨识及消除这些没有根据的迷思。
虽然扑热息痛广泛被使用，但并非人人都了解它的作用机制，这也民众缺乏认知和误信传言的原因之一。
【头痛病因】
每个人的疼痛原因不尽相同，只有很少人的头痛可能潜伏严重疾病，需立即治疗。事实上，大部份的疼痛都不是脑子长东西造成的，所以头痛痛到致命，机会不大，但是头痛痛起来却常常严重影响日常生活。
依据看诊经验，「偏头痛」通常是女性病患居多，远高于男性3倍左右，偏头痛的症状除头痛外，还会合并恶心、呕吐、怕光、怕吵。「紧缩型头痛」症状较轻微，为两边太阳穴紧紧的，常在下午发生，有点不舒服，女性的比例约为男性的2倍。不管是偏头痛或紧缩型头痛，多多少少都会因工作压力有关而引发。
另外，「丛发性头痛」则以男性为主，发作通常在单侧眼窝与太阳穴附近，很痛，常被误认为偏头痛，痛的时候会流眼泪、流鼻水，并与气候变化有关， 11～3月是发作的高峰期，几乎天天发作，几星期后又自动消失。
国人工作压力大，「紧缩型头痛」与「偏头痛」常常被引发，然而却因缺乏正确用药常识，常常不是吃了很多止痛药造成头痛愈来愈多，就是将止痛药当做洪水猛兽，甚至有网路谣言如「一颗Panadol会残留体内5年」的恐吓，导致即使头痛严重失能，也不敢吃止痛药，严重影响生活品质。
事实上，止痛药残留体内5年是无稽之谈，一般而言，止痛药会在15～30分钟内药效发作，4～6小时药效结束，约8小时（将近四个半衰期）就可排出体外，不会有药物残留问题。
【当用则用，当省则省】
一般的成药要如何服用才会又有效又不会有药物成瘾的可能呢？我建议把握「当用则用，当省则省」的原则。然而首先要确定自己的头痛是否经年累月都没有什么变化，每个月都差不多，最多不会超过4天。则可以接受以下的建议自行服用止痛药。头痛如果发作增加，止痛药效果不佳，则就需求诊神经科医师帮忙。
● 寻找自己有效的头痛用药
止痛成药通常是安全的，主要成份不外是「乙醯胺酚」（Acetaminophen）类，如普拿疼等，与阿斯匹灵（Aspirin），如百服宁等，而所谓「加强锭」则是加了少量的咖啡因来增加止痛效果。一般而言，轻到中度的头痛通常有效，自己可服用几次后确定是否有效。
● 当用则用
头痛发作有如脑内风暴，止痛药愈晚吃药效愈差。在轻度头痛时吃药，效果可达80％，重度时吃药，效果只有30％，所以头痛时愈早吃止痛药，止痛效果愈佳。
所以若是患者的头痛发作较严重，常常影响工作，家事或上学，则可能头痛发作一开始时就该服药，发挥最大疗效。除非当天没有重要事情，可以休息或卧床。很多患者的疑虑是头痛并不一定会从小痛变大痛，早吃药可能会划不来。
我倒有些经验法则可提供，即若是遇到早上与月经前后发作的头痛或是抽痛开始加剧的情况，头痛通常会恶化，另外，当天若是有约会或重要会议，这些情况，患者最好头痛一发作就服药。
● 当省则省
头痛药吃多也可能过度使用，造成头痛药反弹，头痛次数反而增加。一般而言，一个月吃止痛药最多不可以超过8天。请注意是8天，不是8次，当天服用的次数并没有特殊限制。因为最近研究发现，止痛药物过度使用造成头痛加剧，通常一个月需吃止痛药大于10天以上。
所以如果头痛过于频繁，则反而更不可以完全依赖止痛药，一痛就吃药，而该节制每月服药天数，更应该寻求医师帮忙，找出头痛的解决之道。
头痛是日常生活很常见的问题，服用止痛药是门大学问，且常常因人而异，许多止痛药的迷思与谣言，像是「一颗普拿疼会残留体内5年」，真是害人不浅。