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2019冠状病毒病（COVID-19）在多国已爆发疫情，而国内的确诊人数也陆续增加。以下是WHO推荐的新型冠状病毒的防护小贴士，大家一定要仔细阅读！
▼降低感染新型冠状病毒风险
（1）勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手 接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
（2）保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
（3）避免近距离与发烧和咳嗽的人接触
（4）应避免食用生的或未煮熟的动物产品。
（5）应避免无保护地直接接触野生动物和家禽家畜
▼勤洗手，用肥皂，15秒！
新型冠状病毒防护主要工作：勤洗手！！特别是在餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后，要记得洗手。
洗手时，要注意用流动的水和使用肥皂(皂液)洗手，揉搓的时间不少于15秒。
▼正确洗手的方法
第一步：双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）
第二步：双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）
第三步：手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）
第四步：两手互捏互擦指背
第五步：指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗）
第六步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同
第七步：指尖摩擦掌心或一只手握住另一只手的手腕转动搓洗，左右手相同。
▼ 预防新型冠状病毒戴什么口罩才有用？
▼正确使用口罩方法
（1）医用口罩一般有三层，外层为蓝色或其他颜色，由阻水材料制成，防止飞沫进入口罩至其内部；中间为过滤层阻挡病菌；内层为白色，可以吸湿；佩戴口罩时应该将白色面向自己，颜色面向外。
（2）佩戴口罩前应先清洁双手
（3）将口罩佩戴完毕后，需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，并覆盖住鼻子和嘴巴。
（4）佩戴口罩之后尽量不要再次触摸口罩，如果一定要触摸，应该在之前及之后都要洗手；
（5）摘口罩的时候，尽量不要触摸口罩的外侧，应该从耳后拉着松紧带摘下口罩；
（6）罩使用后应该丢弃到垃圾桶内盖好盖，并且要立即洗手，医用口罩是一次性的不要重复使用。
▼减少接触病菌的几率
（1）避免去一些人流密集的的公共场合，避免直接接触已经生病（例如有发烧、咳嗽等症状）的人，尤其是要避免体液接触。
（2）不要用手摸眼睛、鼻子和嘴，如果手上附有病菌，病菌很可能由眼睛、鼻子和嘴等部位进入人体导致感染。
（3）避免直接接触活体农场禽畜或野生动物，特别是在有疫情出现的地区。
▼注意食品安全
（1）不要食用已经患病的动物及其制品；要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉蛋奶时要充分煮熟。
（2）处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。
（3）处理生食和熟食之间要洗手。
▼菜市场购物安全指南
（1）接触任何动物或动物产品后，必须使用肥皂和清水洗手
（2）避免触摸眼睛、鼻子、嘴巴
（3）避免与任何流浪动物或垃圾废水接触
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遵循三条原则 :全面锻炼、循序渐进、持之以恒。
全面锻炼，一是指尽可能使身体各部位、各系统都得到锻炼；二是指尽可能拓宽练习项目和形式，以求发展各类身体素质。
循序渐进，既指运动强度应由小到大，在身体逐步适应的基础上不断提高要求；又指学习动作、掌握技术要从易到难。 持之以恒，是指形成习惯，常练不懈，直到终生。
抽烟、喝酒降低人体免疫力
吸烟的时候，会导致人体血液中尼古丁含量增高，容易引起血管痉挛，导致局部器官短暂性的缺氧，尤其是呼吸道和内脏器官的氧气含量减少，容易导致人体抗病能力的减弱，酒精亦如此。提倡戒烟限酒。
型冠状病毒肺炎基本防控措施
• 标准预防措施；
• 空气传播预防措施；
• 接触和飞沫预防措施：勤洗手，出门戴口罩；
• 房间通风换气；
• 清洁、消毒：新型冠状病毒对热敏感，56℃ 30 分钟、75%酒精、含氯消毒剂、过氧化氢消毒液，氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。
如果感觉自己感染了新型冠状病毒，应怎么办？
应及时到当地指定医疗机构进行排查、诊治。
怀疑感染了新型冠状病毒，就医时，应如实详细讲述患病情况和就医过程，尤其是应告知医生近期的武汉旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接触史、动物接触史等。 特别应注意的是，诊疗过程中应全程佩戴外科口罩，以保护自己和他人。
▼全马提供检测 COVID-19 的57家医院列表
