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天气转冷，冷热交替不定，早晚温差大，最近，孩子们或大人最容易出现的症状就是咳嗽。最让人心烦的的就是，有些小孩一咳起来，要折腾一个月左右，如果期间再受凉或者因为雾霾的影响，咳嗽更是容易反复。常常会有这样的情况，刚跑了一个月左右的医院，吃了一堆药，咳嗽才刚刚好转，出去玩一趟，又开始咳起来，有时候还会一次比一次严重。
小编有个食疗方，不管是寒咳热咳，把它切成块煮熟，小半碗就够，管1整年。喝完之后没多久就好多了，也再没咳了，效果真是立竿见影。
食材准备：梨、萝卜
做法：
1、雪梨洗净切块；
2、白萝卜去皮剥丝；
3、锅内放水，放入白萝卜丝和雪梨块，适量加入冰糖调味；
4、大火煮开撇掉浮沫，转中火煮半个小时；
5、喝煮好的水就行了。
萝卜和梨一起煮水可以养胃润肺，治疗咳嗽非常有效。
如果寒咳，可放少量姜。
【蒸白梨蜂蜜治久咳咽干】
大白梨1个、蜂蜜50克
白梨去核，填蜂蜜，加热蒸熟，早晚各1个，连吃数月能生津润燥，止咳化痰，治阴虚肺燥之久咳咽干、手足心热。
大白萝卜1.1克、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克方法：
洗净（材料），放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄，共蒸30分钟。
趁热顿服，然后卧床，很快就能痊愈。
能发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。