不会游泳的看过来!超实用游泳教程!

 

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【游泳教程】

不会游泳的看过来!实用游泳教程 ,“桑拿模式”正式开启。火辣的热天和什么运动最配?当然是游泳!要知道,水的散热能力比空气高15倍,游泳时人体能够保持体温恒定,不易中暑。蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的标准动作都是什么?四种泳姿的动图加文字详细教程。

蛙泳

 

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自由泳

 

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仰泳

 

 

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蝶泳

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