Sports Direct全网折扣高达30%!球鞋运动用品大减价!附上5种室内健身运动!

随着新冠肺炎的肆虐,政府实施了行动控制令,大家是不是每天在家吃吃喝喝,追戏看书,简直就是增肥的节奏啊!其实在疫情期间,大家应该要多运动以增强免疫力,提高对疾病的防守哦!可是,行动控制令期间,不能到公园跑步、又不能到健身房去训练,该怎么办?别怕别怕~ 其实宅在家也可以做运动哦!当中就包括了瑜伽、跳绳、重训等,统统都是在家也可以做到的运动呢!更值得一提的是,Sports Direct将从即日起至4月5日举办网购大促销,让大家不用外出,在家click一click就能买到各种运动器材,而且还有优惠折扣高达30%呢!你还犹豫什么?现在就让小编带大家去看看在家可以做的5种运动!让你在14天后,身材体能一极棒!

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以下是Sport Direct 与大家分享的5种在家也能做的运动!

现在就让小编推荐大家可以在家做的5种运动!

1# Tabata 培训

无论你是想增强力量、减轻体重、提高柔韧度还是锻炼肌肉,Tabata 训练都绝对能帮你实现这些目标哦!Tabata锻炼包括了俯卧撑、体重锻炼、波比跳、核心锻炼、健身球训练等。想要达到更佳的训练效果,那绝对少不了一些锻炼器材的辅助,例如运动服、药球、运动手套等哦!从即日起在Sports Direct官网购买,还有优惠折扣呢!大家绝不能错过啦!

2# 瑜伽

瑜伽练习可帮助伸展及调理身体肌肉,并提高身体的柔韧性及强度。训练瑜伽的当儿,大家记得要遵循瑜伽训练的基础部分,即呼吸、冥想、放松!当初学者已经掌握了基本的瑜伽体式练习后,即可开始进行自我练习的程度啦!家里没有瑜伽设备,没问题~ 现在大家就可以到Sports Direct官网去选购各种瑜伽所需的基本设备哦!

3# 重量训练

不是健美运动员或专业运动员的你,也可以在家自己做重量训练哦!只要做得正确,重训不仅可以减脂及增强力量,还可以帮助改善骨骼密度呢!大家记得以循序渐进的方式训练才不会伤害到自己哦!重量训练需要什么运动器材呢?

不同重量的哑铃、举重腰带、腕带等,都是重量训练中必备的基本配备哦!在Sports Direct官网购买可享有高达20%的折扣,而在Sports Direct Apps则可享有高达30%的折扣哦!

4# 仰卧起坐训练

仰卧起坐是最简易的大众运动,不受场地及年龄的限制,主要增强腹部肌肉的力量。做得正确的话,不仅可增进腹部肌肉的弹性,同时还可以保护背部及改善体态哦!使用仰卧起坐杆可帮助你更顺畅地完成此项训练,而且不会使关节过度劳累。凭借仰卧起坐杆那坚固的结构及精巧的设计,人人都梦寐以求的“六块肌”绝对垂手可得啦!

5# 跳绳

跳绳是一项简易又有效的有氧减肥运动,不仅可以强身健体,还能充分燃烧身上的脂肪,达到减重的目的哦!Sports Direct 网购大促销带来了各种跳绳用具的优惠折扣,快挑选一个,立即开始跳跳绳,减减肥啦!

想要达到更佳的运动效果,那就跟着以下的运动训练吧!包你在14天出关后,让人眼前一亮哦!

看完了以上小编推荐的5种运动,你选好了吗?工欲善其事,必先利其器,记得到Sports Direct去选购各种运动用品,让你在14天的行动控制令期间训练出一副好身材啊!值得一提的是,Sports Direct将从即日起至4月5日举办网购大促销,让你宅在家也能买到各种运动用品,而且在官网购买还可享有20%的折扣哦!20%折扣还不够?想要更多?没问题~ 只要在手机下载Sports Direct App,你就可享有高达30%的折扣啦!你还犹豫什么?现在就立即下载吧!

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在行动管制令期间,千万别让懒惰驾驭了你啊!大家一定要动起来,让自己更健康、更美丽!Sports Direct贴心的举办网购大促销,让大家可以安心地在家选购所需的运动用品,即日起就开始运动吧!

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