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现今生活当中,许多女性面临工作和生活的压力日趋加大,导致越来越多女性忽视自己的饮食健康问题。想要吃遍美味的同时还能保持体态、瘦得健康美丽,绝对是许多姑娘们一生的梦想。Signature Market是马来西亚一家专为向往健康、瘦身、爱精致生活的朋友提供价格实惠,但品质保证的天然有机和健康产品的网购商店。小编整理了5款吃瘦饮食法,不必傻眼,就是要让你摆脱费尽心力计算热量卡路里的日子,轻松吃出好身材!
#1【营养瘦身早餐】人气“早餐碗”,健康从早做起,好吃又健康!
在这个快餐时代,从起床到工作只有一个小时,就连吃早餐都不想浪费一分一秒!一日之计在于晨,早餐作为一天里最重要的一餐,一定要吃好,更要营养丰富哦!人气“早餐碗”(Granola/Muesli Bowl)是当今女性的快手早餐食谱的主角,今天小编就快速和大家分享最爱的“早餐碗”食谱啦!
✅ “早餐碗”(Granola/Muesli Bowl)的简单做法:
材料: