润肺止咳化痰的五种小妙招!!记起来就不再轻易被咳嗽困扰!

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这段期间的你是否总是担心,听到几声咳咳咳咳咳……自己就上演了自我怀疑人生的戏码,总以为自己咳一下嗽、嗓子不舒服,就很危险,杞人忧天地没病也觉得自己有病!实际上只是因为喉咙干痒,什么事都没有别害怕!为了缓解你紧张的情绪,小编教你润肺止咳化痰,保护肺部健康的五种小妙招!嘿!这可不得了,你肯定需要!

✅ 1# 不想受伤的总是肺,就要时常保持室内卫生!

保养肺部,首先要提高空气质量,尽量避免吸入空气中的有害物质,在空气不如人意的环境中可以佩戴防尘口罩。而待在家时更要注意开窗通风,保持空气流通,并且经常打扫房间,定期消毒,保持居家整洁干净。

Photo Credit:Residence Style

✅ 2# 饮食尽量保持清淡,别再贪凉饮冷!

肺部是最娇嫩的器官,要养肺的朋友要注意饮食宜忌,少吃辛辣刺激食物,更别常喝寒凉冷饮了!不要等到久咳不愈的时候才开始养肺,除了养成多喝水的习惯,要多吃具有润燥养肺食物,如雪梨、胡萝卜、莲子、枇杷、蜂蜜等等。

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✅ 3# 尽管日子不暖,你也要努力暖好自己!

肺直接与外界空气相通,想要保养肺脏,还需注重防寒保暖,小编相信绝不止我一个人在和忽冷忽热的天气做斗争!气温突变的天气,身体最容易被打败,更容易患上感冒。随时防寒保暖,流汗时不要直接吹风,感到寒冷时更要多穿外套,施行热水澡,以增强身体机能的防寒能力。

Photo Credit:Zululand Observer

✅ 4# 锻炼身体,身体KUAT了,免疫力就UP!

保养肺脏,适度运动锻炼必不可少哦!每天抽出一些时间活动活动一下肢体,如呼吸操,晒晒太阳呼吸户外新鲜空气,可有效地增强体质,从而改善肺功能。

✅ 5# 也许你的生活需要一瓶润喉护肺的小英雄!

普通的感冒咳嗽却常常为我们日常生活带来困扰,如果你感觉到嗓子不舒服,同时喉咙以及肺部都开始变得干燥,小编特别推荐小编经常服用的京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏,不但可以让你保持喉部健康,也同时保护了你的呼吸道,是护喉润肺的上佳良药!

不瞒你说小编家里一年12月都放着京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏“守家门”,当话说久了或者嗓子不舒服,都可以来上一两勺,日常养生,绝对错不了!这个家喻户晓的名字,你对它的了解有多少呢?

✔️ 1# 百年传统秘方,每种药材都是精挑细选!

作为百年老字号的明星产品,它采用15种纯草本中药成份制成的保健品,里头的成分包括了川贝母、枇杷叶、南沙参、茯苓、化橘红、桔梗、法半夏、五味子、瓜蒌子、款冬花、远志、苦杏仁、生姜、甘草、杏仁水、薄荷脑及蜂蜜,完全没有添加任何防腐剂,呵你的肺,给你最REAL喝!

✔️ 2# 四合一疗效,家家户户的咽喉小卫士,功效可多啊!

京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏的效果绝不仅仅只限于表面!不一定良药就是苦口,从味道至它的四合一疗效,都广受好评,不但可以保护嗓子,缓解痰多咳嗽、还能够润肺养颜,保护你的呼吸道系统,强健肺部,抵抗污染物入侵。就算面对再强大的流感,你的身体如同多了一道保护伞,防卫细菌入侵!

✔️ 3# 老少咸宜,下至小孩上至老人!

京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏适用于:

  • 患有伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑的儿童及成年人
  • 体质弱,易患支气管炎的老人家
  • 慢性呼吸系统疾病患者
  • 吸烟人群
  • 粉尘接触者如清洁工、煤矿工人
  • 常常用嗓过度的人者
  • 因待在空调环境引起咽干的办公室工作者
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✔️ 4# 一勺浓稠的枇杷膏,满满的滋补力量!

很多人都有这样的习惯,嗓子不舒服或是咳嗽时,最好的解决方法就是依各人口味可用1份蜜炼川贝枇杷膏加6至8份水,在你悄然不觉间,它帮你抵御了干燥与外界不良空气对肺部的伤害,喝下去甜丝丝的,没一点药味儿,还带着淡淡的香味,京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏可谓润肺的佳品啊!

2020年,肺可能是最受伤的器官,这也告诉我们,肺需要加强保护,尤其是最近一段时间,大马天气“喜怒无常”,再碰上熬夜、烟酒过多、又常常忍不住吃炸鸡烧烤,无形中导致虚火上升,家中常备京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏,在有需要的时候,只需参上温水一起服用,食用起来非常方便!与此同时,疫情尚未结束,时刻关注自己的身体状况,保持健康好状态,才能在2020年安心生活!

想让嗓子无后顾之忧,肺部健康有保障,可以下单京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏随时带在身边哦!而且现在通过Shopee、 Lazada、watsons、CARiNG、guardian等网购平台购买哦!:【点击这里