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柠檬含有丰富的维生素C,适量喝柠檬水不仅可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠、解渴、提神,还有助于控制血压及缓解压力等等。然而,饮用过量或饮用方法不当也会有一定的副作用哦,赶紧来了解喝柠檬水有哪些禁忌吧。
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👉不宜泡太久;忌过量饮用
👉喝完不漱口;不宜喝太快
👉不能代替白开水;空腹不宜喝