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人类免疫系统和大脑发育息息相关，尤其儿童脑部90%的发育至5岁[efn_note]Kennedy et. Al. Developmental Science. 2002;5(3):268-278[/efn_note] , 在这个快速发展时期，儿童的学习能力可能会因为经常生病而受到影响，因为1岁以上的儿童还没有足够的免疫力来保护自己，所以父母现在帮助孩子增强免疫力抵抗病毒比以往任何时候更为重要。
所以爸爸妈妈们千万不能松懈，如果你是1-3岁孩子的家长，想要帮助孩子增强免疫力，那一定要注意下面的五个小贴士，好好学习如何增强孩子的抵抗力，让孩子健健康康的成长，因为拥有健康足够的免疫力，才是孩子真正的起跑线！
贴士#1 保证孩子有足够的睡眠
充足的睡眠是增强免疫力的最佳途径，睡眠促进生长激素分泌，睡眠不好会影响孩子的成长，所以孩子的睡眠时间一定要充足及规律，这样才能让身体器官进行自我修复。
贴士#2 给予孩子各种运动游戏
孩子需要有适当的运动，父母可以通过各种各样简单的游戏，既能锻炼体能，增强免疫力，又能促进智力发展。
贴士#3 让孩子保持愉悦的心情
尽量保持环境的安静，避免引起孩子的焦虑和紧张，好的情绪可以激发孩子免疫系统的活力，促进新陈代谢，有利于良好的睡眠，进而提高免疫力。
贴士#4 保持良好的卫生习惯
父母要孩子保持良好的卫生习惯固然重要，但不能过于干净，有时候让孩子接触细菌，对增强他们的免疫力非常有利。
贴士#5 营养均衡的饮食
人体70%-80%的免疫细胞都集中在肠道 [efn_note]Vighi, G., Marcucci, F., Sensi, L., Di Cara, G., & Frati, F. (2008). Allergy and the gastrointestinal system. Clinical and experimental immunology, 153 Suppl 1(Suppl 1), 3–6. https://doi.org/10.1111/j.1365-2249.2008.03713.x[/efn_note]，营养因素是维持人体正常免疫力功能和健康的物质基础，为孩子提供均衡的营养尤其关键，这样才能增强孩子的抵抗力。1至5岁时孩子发育的黄金时期，除了蔬菜、水果等，2013年大马儿童与青少年节制饮食指南建议孩童每天饮用2-3次奶，例如饮用含有科学依据的营养成分DHA及MFGM的儿童成长奶粉。
什么是DHA？
有“脑黄金”之称的DHA。根据研究显示，儿童食用富含DHA的牛奶促进孩子的大脑发育 [efn_note]Kuratko CN, et al. Nutrients. 2013;5(7):2777-2810[/efn_note]。
什么是MFGM乳脂球膜？
MFGM这个词汇，近年来也走上了“孩子成长所需”的舞台，对孩子的脑部发育有着重要作用。根据研究显示，儿童食用富含MFGM的牛奶会对胃肠道感染具有保护作用，可使短热（发烧症状）病发的次数减少35% [efn_note]Veeraman et al (2012). Nutrition 28 (7-8), 749-752. Clinical research shows that regular consumption of formula enriched with MFGM by preschool children is associated with a significant decrease in febrile episodes. With hygiene practice[/efn_note]。一旦与DHA强强联手，MFGM可发挥协同作用，为孩子成长发育提供源源不断的脑动力，感觉离小学霸又更进了一步！
在支持儿童的脑细胞连接的同时，也能降低孩子感染风险，并在病原体或病毒入侵时增强免疫系统的发炎反应。当孩子有更强的免疫系统，便能减少生病了，也会有更好的学习能力！
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备注
- Kennedy et. Al. Developmental Science. 2002;5(3):268-278
- Vighi, G., Marcucci, F., Sensi, L., Di Cara, G., & Frati, F. (2008). Allergy and the gastrointestinal system. Clinical and experimental immunology, 153 Suppl 1(Suppl 1), 3–6. https://doi.org/10.1111/j.1365-2249.2008.03713.x
- Kuratko CN, et al. Nutrients. 2013;5(7):2777-2810
- Veeraman et al (2012). Nutrition 28 (7-8), 749-752. Clinical research shows that regular consumption of formula enriched with MFGM by preschool children is associated with a significant decrease in febrile episodes. With hygiene practice
- Compared to previous growing-up milk formulation (Year 2017)