Avocado牛油果的吃法全攻略!主食、小食、甜品,统统都有哦!健康与美味兼具的,非牛油果莫属!一定要吃啦!

牛油果鸡蛋三明治

1. 将白煮蛋去壳,用小勺子尽可能弄碎,挖出牛油果果肉,加入鸡蛋碎,根据口味添加蛋黄酱或沙拉酱混合均匀。

2. 夹在面包中间即可。

牛油果意面

1. 将牛油果切块,和柠檬汁,罗勒叶,大蒜一起放进搅拌机,打成泥状,依口味加入海盐和胡椒粉调味,并加入适量橄榄油。

2. 做好的牛油果泥和煮熟的意面拌匀,加一些小番茄和玉米粒即可。

牛油果早餐

1. 将牛油果打碎,放入搅拌盆搅拌。

2. 均匀涂抹在面包上。

牛油果炸薯条

1. 牛油果切小条状,鸡蛋打散后加入牛奶,将牛油果条浸入蛋奶液混合五分钟。

2. 取一个大碗,准备适量小麦粉和胡椒海盐混合,均匀包裹在浸过蛋液的牛油果条外。

3. 油锅加热后,将牛油果条放入,炸至金黄即可取出沥油。

4. 沾上色拉酱或蛋黄酱吃更美味!

牛油果拌白糖

1. 牛油果切半,去掉中间的核,用小勺子把果肉挖出来切成大块,加入适量白糖(20克),充分拌匀。

2. 如果要直接吃就选择冷藏过的牛油果,或可做好了再放冰箱冷藏2小时再吃。

牛油果刺身

1. 牛油果切半去核,用刀横向划开切成小片。

2. 装盘后淋上一些酱油,撒上芝麻,陪着芥末吃更好。

牛油果奶昔

1. 牛油果切块,和牛奶、蜂蜜或白糖一起放进搅拌机,打匀即可。

2. 如果想吃冰的,可加些冰块一起打。

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