【家长必看】防止孩子整日沉迷手机！这样设定就对了！建议收藏！

????【防止孩子过度沉迷和依赖手机的妙招！】 手把手教你如何设置孩子的屏幕使用时间！⏳

你是否担心孩子花太多时间在手机或平板上？其实，无论是 iOS 或 Android 设备都提供了【家长控制功能】来帮助家长有效管理孩子们使用电子设备的时间！只要几个简单步骤，就能轻松设定，协助孩子养成健康的使用习惯！

今天就教你快速上手这两个系统的家长控制功能????????！

✅iOS 系统????（iPhone / iPad）

1️⃣ 打开「设置」 → 点选「屏幕使用时间」在装置上启用屏幕使用时间功能。

2️⃣ 选择「为家人启用屏幕使用时间」——加入孩子的 Apple ID（建议使用“家人共享”功能），开始管理。

3️⃣ 设定限制内容：
⏰ 停用时间：例如晚上 9 点～早上 7 点禁止使用
???? App 限制：可针对游戏、社交媒体设定每日使用上限
???? 通讯限制：限制只能联络指定亲友
???? 设定家长密码：防止孩子更改设定

✅Android 系统????

1️⃣ 下载「Google Family Link」App（家长与孩子都需安装）
????????适用于 Android 手机，也可在 iPhone 上操作家长端。

2️⃣ 建立或连结孩子的 Google 帐号

3️⃣ 开始设定内容：
???? 每日使用时间限制
???? 就寝时间设定：自动锁定装置
???? 管理 App 安装与使用
???? 查看使用报告
???? 远端锁定装置功能

家长们再也不用担心孩子沉迷手机无法自拔啦！赶紧收藏起来吧！