【家长必看】防止孩子整日沉迷手机!这样设定就对了!建议收藏!

????【防止孩子过度沉迷和依赖手机的妙招!】 手把手教你如何设置孩子的屏幕使用时间!⏳

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你是否担心孩子花太多时间在手机或平板上?其实,无论是 iOS 或 Android 设备都提供了【家长控制功能】来帮助家长有效管理孩子们使用电子设备的时间!只要几个简单步骤,就能轻松设定,协助孩子养成健康的使用习惯!

今天就教你快速上手这两个系统的家长控制功能????????!

✅iOS 系统????(iPhone / iPad)

1️⃣ 打开「设置」 → 点选「屏幕使用时间」在装置上启用屏幕使用时间功能。


2️⃣ 选择「为家人启用屏幕使用时间」——加入孩子的 Apple ID(建议使用“家人共享”功能),开始管理。


3️⃣ 设定限制内容:
⏰ 停用时间:例如晚上 9 点~早上 7 点禁止使用
???? App 限制:可针对游戏、社交媒体设定每日使用上限
???? 通讯限制:限制只能联络指定亲友
???? 设定家长密码:防止孩子更改设定

✅Android 系统????

1️⃣ 下载「Google Family Link」App(家长与孩子都需安装)
????????适用于 Android 手机,也可在 iPhone 上操作家长端。


2️⃣ 建立或连结孩子的 Google 帐号


3️⃣ 开始设定内容:
???? 每日使用时间限制
???? 就寝时间设定:自动锁定装置
???? 管理 App 安装与使用
???? 查看使用报告
???? 远端锁定装置功能

家长们再也不用担心孩子沉迷手机无法自拔啦!赶紧收藏起来吧!

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