小症状别忽视！你缺哪种维生素！从疲劳到掉发！全都有答案！

身体在发出“警报”？看看你缺哪种维生素！

有时候身体出现的小状况，其实是在悄悄提醒你：营养不够了⚠️！别再忽略这些信号，一起来了解不同维生素的作用，还有缺乏时常见的表现吧👇

👉维生素A

👉维生素B1

👉维生素B2

👉维生素B6

👉维生素B12

👉维生素C

👉维生素D

👉维生素E

👉维生素H

👉维生素K