- Tuna芝士鸡蛋卷饼
✅Lazada 最新促销优惠！！【点击这里】
食材：鸡蛋2个、卷饼1张、甜椒粒适量（可以准备自己喜欢的蔬菜粒）、芝士2片、Tuna罐头1盒、番茄酱、沙拉酱
做法：
1.把蛋调散，加入甜椒粒。
2.把蛋液倒入平底锅里，差不多凝固时放一张卷饼。
3.等完全凝固后翻面，中间放入2片芝士片和Tuna。
4.最后卷起来，切段。
- Tuna番茄意面
食材：意大利面一小把、Tuna罐头半罐、小红辣1只、小番茄6-10粒、盐适量、橄榄油3-5小勺、大蒜1-2瓣、葱花10克
做法：
意面水煮5-8分钟。水里面放点盐。不要煮太软。过凉水。
小番茄对半切开；小红椒、大蒜、葱花、切小粒。
下橄榄油炒大蒜、番茄、Tuna罐头。番茄炒出汁水后，加入煮好的意面翻炒拌匀。
撒葱花，装盘即可。
- 黄瓜船沙拉
食材：金枪鱼罐头1个、黄瓜2根、沙拉酱适量、香菜丝（可不加）
做法：
1.黄瓜切成长短一样的段。
2.黄瓜段5分之一处切掉。
3.把黄瓜心挖空。
4.把Tuna放进黄瓜中。
5.最后挤上沙拉酱/撒一点点香菜（不喜欢香菜的可不加）。
- Tuna吐司披萨
食材：吐司、Tuna罐头、番茄酱、黑胡椒、马苏里拉、圣女果、彩椒
做法：
1.首先在吐司上涂番茄酱，撒些黑胡椒，然后铺一层马苏里拉，然后是控干水分的Tuna，再摆上两瓣圣女果，撒些彩椒，再铺一层马苏里拉，咋零星撒点彩椒
2.放进烤箱烤180度10分钟，烤到芝士融为微焦就可以了
- Tuna玉米海苔饭团
食材：Tuna罐头、甜玉米一把、芝麻海苔碎100g、米饭一大碗、麻油、沙拉酱适量
做法：
1.把以上所有食材搅拌，再搅拌，然后搓成小球，超简单！
- Kimchi Tuna拌饭
食材：Kimchi、Tuna罐头、海苔
做法：
1.蒸一锅米饭。
2.Tuna罐头倒掉多余的油，倒入米饭中。
3.夹入适量的辣白菜。
4.海苔用剪刀剪碎，撒入碗中。
- Tuna鸡蛋宝宝
食材：鸡蛋2个、Tuna罐头、培根1片、酸黄瓜芥末酱/蛋黄酱、黑胡椒、辣椒
做法：
先将鸡蛋洗干净，煮熟，剥皮，晾凉，别弄破了!
把鸡蛋的一端切掉，蛋黄留下和配料以及Tuna捏碎，备用。
然后将另一端里面塞入芝士碎，用喷枪慢慢轻轻的融化芝士即可，然后放入蛋黄，Tuna混合物。
摆好盘就完成了！
- Tuna滑蛋口袋卷
食材：Tuna罐头半罐、卷饼2片、火腿1片、胡萝卜、青瓜、鸡蛋1个、沙拉酱少许、黑胡椒粉少许
做法：
1.先将火腿、胡萝卜和青瓜切成丝状，备用。
2.鸡蛋打散撒入一点黑胡椒粉炒一下。
3.炒蛋里面加入小嫩肉金枪鱼，加点沙拉酱搅拌均匀。
4.饼皮铺在碟子上，在中间分别加入胡萝卜丝、青瓜丝和火腿条；把卷饼四周包起后翻转。
5.在卷饼中间切一小口，把Tuna材料填充到口袋里即可。
- Tuna豆腐煎饼
食材：北豆腐250g、青椒1个、鸡蛋1个、Tuna罐头1罐、适量的葱、面粉20g
做法：
1.带上手套或保鲜袋将北豆腐捏碎，打入一颗鸡蛋。
2.Tuna、青椒、葱花、面粉、适量的盐和胡椒粉搅匀。
3.手将糊糊搓成圆形，如果直接用勺子挖到锅里会散的！
4.开中小火 锅中倒入一点点橄榄油 把整好的小圆饼放入锅中煎。
5.大概两三分钟后翻面 再煎一两分钟就ok。
- Tuna土豆泥沙拉
食材：Tuna罐头1罐、土豆2个、洋葱小半个、沙拉酱、盐、胡椒粉
做法：
1.Tuna去水分，用手撕成小块。洋葱切碎，土豆去皮切片。
2.土豆放蒸锅中蒸20分钟左右，用筷子戳一下戳透就熟了。稍微凉凉之后，把土豆装到保鲜膜里封好口子，用擀面杖擀成泥。
3.土豆泥放入大碗中，加入Tuna和洋葱，加入喜欢的沙拉酱、适量盐和白胡椒粉。
