专瘦肚子的8大绝招，在家就可以练！不仅瘦肚腩，平腹，还能练腹肌！

教你瘦肚子的8大绝招，在家就可以练！每个动作15~20次，每个做3~5组，不仅瘦肚腩，平腹，还能练腹肌！收藏练起来

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第一招：

 

 

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第二招：

 

 

第三招：

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第四招：

 

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第五招：

 

 

第六招：

 

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第七招：

 

 

第八招：

 

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