原来【Yogurt+燕麦】可以这样吃,超好吃!明天早餐来一份,绝对正能量满满!

材料:香蕉,蜂蜜,燕麦,酸奶,水果粒

做法:

1. 香蕉压成泥状入碗,倒30克蜂蜜和100克燕麦拌匀,放入刷好油的模具中定型成杯子状。

2. 烤箱预热后,将燕麦杯放入,170度烤22分钟,取出放凉。

3. 谷物杯中倒入酸奶,放上适量水果粒和燕麦碎即可。

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