睡前七个动作，一周减重3斤！坚持就会有效果~~ May 15, 2019 ✅ Follow 我们的Whatsapp Channel 点击这里 ✅Lazada 最新促销优惠！！【点击这里】 Advertisements 睡前七个动作，一周减重3斤！坚持就会有效果~~ 动作一：跪姿背部拉伸 1分钟 动作二：猫式伸展 1分钟 Advertisements 动作三：鸽子姿势 2分钟 动作4： 眼镜蛇姿势 1分钟 Advertisements 动作五：向后弯曲 3分钟 动作6：肩部伸展 1分钟 动作7：坐姿转体 30秒 更多最快最新资讯可Follow 我们的👉 Telegram 👉Instagram 👉 小红书 🥰🥰 ✅Lazada 最新促销优惠！！【点击这里】 ✅Shopee 最新促销优惠！记得领取Voucher再购买！【点击这里】 Advertisements
