【女生版4分钟Tabata暴汗燃脂!】超燃脂的Tabata训练,坚持下去想不瘦都难!

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【女生版4分钟Tabata暴汗燃脂!】共8个回合,20秒一组,每组间隔10秒。主要针对臀、腿部位的脂肪,痛快的流汗吧!

超燃脂的Tabata训练,脱油减脂就像脱衣服,坚持下去想不瘦都难!

快跟着视频做吧!坚持下去想不瘦都难!

 

动作一

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动作二

动作三

动作四

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动作五

动作六

动作七

动作八

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