【绿豆糖水食谱大全】不管是天气炎热还是下雨天,来碗绿豆汤最棒啦!这样喝绿豆汤,胜过喝燕窝呢!

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材料:绿豆,白糖

做法:

1. 绿豆事先泡发,至软。

2. 锅中放水,煮绿豆。

3. 煮到绿豆开花。

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4. 加入适量的糖。

5. 继续小火煮熟。

材料:绿豆 150克,枸杞 适量,水 适量,百合干 适量,冰糖 适量

做法:

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1. 准备材料:绿豆、百合干、枸杞、冰糖。

2. 把绿豆用水淘洗干净,挑出杂质。

3. 把百合干和枸杞用水洗净。

4. 将三种食材连同冰糖放入电压力锅内。

5. 加入适量水。

6. 盖盖,接通电源,选择“粥”功能。开始工作。

7. 工作结束,彻底放气后打开盖子。

8. 搅匀后盛出食用。

材料:西米 20克,银耳 少许,绿豆 30克,椰粉 2袋,菊花 少许,枸杞子 少许

做法:

1. 锅中水烧开,下入西米,煮至西米还有白芯时,过凉水,再煮几分钟,用凉水浸过,西米完全透明。

2. 绿豆洗净,下入高压锅中,排气后加阀压5分钟,豆熟不开花,盛起,晾凉,煮西米时,就可以把绿豆煮出来了。

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3. 银耳泡发、洗净,入高压锅压10分钟。

4. 排气、开盖,加入冰糖、菊花、枸杞子,煮5分钟,糖化、银耳羹粘稠。

5. 椰粉倒入碗中。

6. 用银耳羹将椰粉调匀。

7. 熟绿豆舀到椰汁银耳羹里。

8. 再舀一勺煮好的西米到碗里。

9. 再舀一勺银耳羹到碗中即可。 放入冰箱冷藏几小时,口感更爽哦。

材料:银耳, 冬瓜,枸杞,绿豆

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做法:

1. 银耳水晶绿豆爽的全部食材,银耳:提前泡发,摘去根部,洗净备用。

2. 绿豆:浸泡后上锅煮,稍微煮一会,看到表皮有裂开即可。

3. 煮好后的绿豆晾凉,再剥掉外皮,留下绿豆心备用。

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4. 冬瓜去皮:切成比绿豆大一些的粒。

5. 焯水、煮透(大约10分钟)在锅里时,就呈现出透明的感觉。

6. 然后迅速捞出过凉,晶莹剔透像水晶,看上去很漂亮,还可去掉青菜的味。

7. 银耳放入电饭煲里,按下豆类/蹄筋档位,煮好后打开锅盖,如果汤汁还很多,就再多煮一会儿。

8. 如果汤汁还很多,就再多煮一会儿,这样胶原蛋白就会溶于水中,很软、很糯的感觉,再把绿豆心放里煮一会儿,然后把冬瓜和枸杞放里煮到再次开锅即可。

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9. 加点盐(要想甜,加点盐)。

10. 调味:加入适量冰糖。

11. 煮好的银耳水晶绿豆爽。

材料:黄豆 40克,绿豆 40克,水 适量

做法:

1. 准备黄豆和绿豆适量。

2. 把黄豆和绿豆洗干净泡一夜。

3. 把绿豆和黄豆放入豆浆机中,加水到至上下水位之间。

4. 按下五谷豆浆键启动就好了,就等着喝香喷喷营养的的豆浆吧。

材料:绿豆,炼奶,蜂蜜,碎冰块

做法:

1. 材料准备好。

2. 绿豆提前泡水12小时。

3. 将泡好的绿豆煮至熟烂。

4. 冷却后放置冰箱冷藏2小时。

5. 加入适量炼奶。

6. 兑入适量蜂蜜。

7. 加入一些冰块即可。

材料:绿豆 120克,南瓜 500克

做法:

1. 绿豆浸泡半小时,煮出来会滑点。

2. 南瓜切块。

3. 绿豆凉水入锅大火煮开。

4. 小火煮到绿豆开花。

5. 加入南瓜大火煮。

6. 煮到南瓜个个浮起来。

7. 浮起来的绿豆渣过滤掉,没渣的绿豆口感更好。

8. 加入糖调味即可。

材料:绿豆 1把,薏米 1把,柠檬 半个

做法:

1. 准备好材料。

2. 薏米提前浸泡一夜。

3. 绿豆放入汤锅里,大火煮开后,点入少许凉水继续大火煮,如此反复2-3次,绿豆很容易就煮开花了。

4. 放入泡好的薏米,中小火煮至粘稠,挤入半个柠檬的汁,加入冰糖待融化即可。

材料:绿豆 适量,莲子 适量,薏米 适量

做法:

1. 准备好原料。

2. 绿豆用冷水浸泡两至三个小时,也可以隔夜泡上。

3. 泡好的绿豆用水洗净,倒入加好水的汤锅中。

4. 莲子和薏米加入水,充分清洗干净。

5. 清洗好的莲子和薏米跟绿豆一起加入锅中。

6. 大火煮沸后,转中小火慢慢煮。

7. 约半个小时后,绿豆煮开花了,这时加入冰糖。

8. 继续煮约10分钟,至羹变浓稠即可关火。

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