5个小技巧打造舒适卧室环境!提升睡眠质量,让你一觉睡到天亮!!

 

结束繁忙疲惫的一天后,多数人都会在卧室度过大部分时间。那要拥有一个良好的睡眠环境,卧室的舒适层度决定了你的睡眠质量,所以卧室必须装扮它一番。这里有一些实用又简单的小技巧来帮你打造一个舒适的空间,希望通过这些小技巧,你每天就像被施了催眠魔术一样睡得香、睡得稳!

1# 确保卧室隔音佳,安静不是打扰的环境让你快速入眠!

卧室既然是我们休息的地方,那么隔音效果一定要做好。睡得健康和舒适的其中一个重点是安静的环境。卧室可以选用吸音功能的木地板,或者卧室墙上加入隔音层,可以减少噪音干扰;窗帘可以选择用厚质的布料,还可以增加地毯等柔软织物缓解噪音。

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2# 选择舒适床褥最重要!长期低劣床褥会影响健康!

床褥直接决定你的睡眠质量。一个质量不好的床褥会让你失眠烦乱,所以床褥绝对是每个人应该舍得投资的用品。床必须柔软,重点一定要大和够厚!想要为自己添购超舒适的床褥可以到Getha 选购,因为他们现在正在举行【OH MY GETHA 促销活动】,而Latex 99 床褥折扣高达50%!详情请往下查询哦!

3# 灯光选择暖黄光,亮白光刺眼影响睡眠!
灯光是打造卧室气氛最好的工具之一,光线的变化可以给你的卧室带来很大变化。卧室里面应该选择温馨不刺眼的灯光,使卧室有空间感,最好不要让灯光直接射在眼睛上。

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4# 卧室里尽量不要放电视机或桌面型电脑!
家电会产生辐射,所以卧室最好不要受电磁波干扰,不然会影响睡眠。人睡在床上每天与辐射打交道,久而久之就会引起影响健康疾病。

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5#保持干净整洁很重要!凌乱肮脏的房间不只影响心情,更会影响健康!
卧室的整体效果应该是干净简单。如果卧室不单堆满杂物,还乱乱摆放,让人看了心烦意乱,还容易堆满灰尘,一点都不健康卫生。没有过多的装饰,通过开阔的空间,营造出一个自然、舒适、现代化的生活空间。

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看完了这些漂亮舒适的卧室环境,是不是也想要打造一个舒适的卧室环境给自己呢?想要的话就从选择舒适高品质的床褥开始吧!让自己的睡眠质量获得提升,睡眠充足非常重要哦!!而且值得一提的是现在Getha 正在举行大促销活动,Latex 99 床褥大减价,折扣高达50%!快来了解下吧!

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  • Pavilion, Kuala Lumpur
  • Mid Valley, Kuala Lumpur
  • MyTOWN, Kuala Lumpur
  • Viva Home, Kuala Lumpur
  • Jalan Universiti, Selangor No. 62 (Flagship Store)
  • 1 Utama, Selangor
  • Sunway Pyramid, Selangor
  • Atria Shopping Gallery, Selangor
  • Aeon Bukit Tinggi, Selangor
  • Aeon Nilai Seremban
  • Aeon Bandaraya Melaka, 
  • Queensbay Mall Penang, 
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  • Southkey Megamall Johor,
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