史上最强减肥法!花椰菜 Broccoli 这样吃10天,让你狂瘦8KG!【花椰菜瘦身营养食谱】

花椰菜不仅是营养丰富的蔬菜,更是一种保健蔬菜。在古代西方人还将花椰菜推崇为“天赐的良药”。花椰菜本身是很普通的一种蔬菜,本身无多大味道,所以烹饪时常加荤菜或大蒜等调味品提味。但从养生角度看,它却是难得的食疗佳品,有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。…

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超级有效的自制【瘦身排毒水】!一个月里见效!

Instagram上大热的维他命排毒水,美人儿们纷纷竞相喝起~瘦身、美白…功效多多,号称排毒养颜神仙水。泡出来的维他命排毒水,省去了榨汁的繁琐步骤,只需将水果等食材切片或切块放入杯子中,倒入饮用水或苏打水后放进冰箱冷藏一晚就可以轻松搞定。既不像白水那般寡淡,又不似饮料那么浓郁,清新果味,低卡无添加,早起时分喝一杯,连心情都跟着多彩起来~…

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眼白出现这几种颜色,你该警惕了!为家人看一看!

随着年龄的增长,你有没有发现你的眼睛变得浑浊,眼白的颜色也会有所不同呢?人都说眼睛是心灵的窗户,其实通过眼睛,我们也能够看出人的身体状况。不信你现在观察一下,会惊讶发现,每个人的眼白颜色会有差别,这是为什么呢?健康的眼白颜色是瓷白色,有光泽,没有斑点,也没有血丝等。如果眼白出现下面这几种情况,你就要多留心了!…

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