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女性应该立刻停止这些坏习惯，简直可以说敌人就是自己，看看身边一天到晚唉声叹气的朋友，快点提醒她吧，女人啊，凭什么对自己没自信！
很多人爱吃口香糖，有的人甚至把“饭后来两粒，平时没事来两粒”挂在嘴边。其实，长时间嚼口香糖，会使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”或是“大饼脸”。
一：常单侧咀嚼
生活中，一些人习惯用单侧咀嚼，导致常咀嚼的一侧咬肌相对发达，呈现两边肌肉不对称，形成“大小脸”。
二：不要用手摸脸
手每天都要接触各种各样的东西，很容易把细菌传播到脸上，所以一定要经常洗手。
要是你有摸脸的习惯，从现在开始应该抵制。如果脸上痒，可以用衣服内侧轻轻擦一下，确保衣服是干净的。
三：改掉咬指甲的坏习惯
美甲，当你把指甲做得美美的，你就不忍下口破坏它了。
四：不要舔嘴唇。
唾液在唇上蒸发会使嘴唇干裂。涂润唇膏和多喝水能防止嘴唇干裂。
五：吸烟
吸烟可以让皮肤提前早衰，面部松弛、皱纹横生，黑色素沉积超多；容易导致嘴唇褶皱变多以及下颌下垂。此外，吸烟还会影响人的精神状态。
六：不要揉眼睛。
眼周皮肤十分脆弱纤薄，揉擦眼睛会造成发炎，甚至红眼病。应用干净的餐巾纸或指尖轻柔地消除不适。
七：别挤痘痘。
粉刺和痘痘是因为毛孔被细菌堵塞，用手触碰会造成发炎或留下疤痕。
八：常熬夜
不规律的睡眠会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失；容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等。在一连串的熬夜之后，会觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象。
九：不要经常碰头发。
经常玩头发会造成开叉和打结。
十：爱化妆
经常化妆会造成皮肤老化、起斑，有的面部出现急性接触性皮炎，皮肤红肿。还有一些人化妆后不注意清洁，造成慢性刺激，再加皮脂排出受阻，使蠕形螨在局部大量寄生繁殖导致“化妆品酒糟鼻”。
十一：使用有包层的发圈来绑头发。
无包层的橡皮筋会损伤头发。
十二：吃太甜
甜食吃多了，皮肤的皱纹会增多。过多的糖会引起“糖基化”反应，破坏保持皮肤弹性的蛋白纤维，使皮肤看起来松松垮垮，非常粗糙。此外，高糖饮食还容易导致痤疮等皮肤问题，同时还会引发肥胖。
十三：少用吹风机。
吹风机会使发质变干，造成分叉和毛糙。
十四：不要每天洗头发。
这是防止头发毛糙的最简单办法，频繁洗头会破坏头发上的天然油脂。
十五：不要每天穿高跟鞋
总是因为穿着高跟鞋，让脚疼痛不已，虽然高跟鞋真的很美，但还不如一双合脚舒适的鞋，而且对脚的健康更好。