正确拉筋的方法!! 让身材越拉越好

【正确拉筋的方法 让身材越拉越好】筋长一寸,寿长十年!!!各部位正确拉筋的方法给你,每个动作不限制次数,觉得舒服就行

动作1:

 

动作2:

动作3:

动作4:

动作5:

动作6:

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