最详细的跑步安排!想跑步又不知道怎样开始就看这里

无论2017年的你

是否有好好读书

认真学习坚持健身

都请不要难过与懊悔

把2017年留下的遗憾

变成对2018的期待

用运动来迎接新的一年

用跑步来见证更好的自己

 

新年新目标

2018

成就全新的自己

8周跑步计划

给想跑步却无从下手的你

最详细的跑步安排

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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