你真的需要减肥吗?看了“标准”身材数据再说!


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你真的需要减肥吗?看了“标准”身材数据再说!
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“你好瘦!”、“你的身材真好!”。这两句话是不一样的,反正我比较喜欢第二句。如果你跟你身边的女性朋友说:“你身材真好啊”,估计80%的女同胞都会回答:

“哪有哦,我很胖的好不好啦”
“没有呀,前不凸后不翘的啦”
“还好啊,我就是长得结实点”
咋样算是“你身材真好”呢?

一、你的身材“合格”吗?

看看你有没有胖在“标准”氛围内

根据统计,约42%的人觉得自己过胖,需要减肥。但我们也要先依据不同身体质量指数,看看自己的体重是否合乎理想。

1.男女标准体重计算方法

世界卫生组织计算标准体重之方法(知道你懒,但是还是要动手算呐):
男性:(身高CM-80)×70%=标准体重
女性:(身高CM-70)×60%=标准体重

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过瘦还是过胖?
标准体重正负10%为正常体重
标准体重正负10%~ 20%为体重过重或过轻
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足

另一种新式的标准体重计算:
标准体重 = 身高(M)× 身高(M)× 22
超重计算公式:

超重% ={(实际体重-理想体重)/(理想体重)}×100%

2女性好身材的标准是什么?

有人说,要满足这四点:腰细、腿长、臀翘、有胸!小编觉得,应该是匀称!
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看看就好,别太较真(ㄒoㄒ)




估计176 以上的美女有意见了……
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