【坚持28天包你见效】4分钟,8个高强度减脂动作


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【坚持28天包你见效】4分钟,8个高强度减脂动作

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【28天减到90斤】4分钟,8个高强度减脂动作,第一次练习就能燃烧脂肪200大卡,并且在练习过后的6-8小时之内,你的身体仍然处于一个持续燃脂状态.每个动作建议30秒,不用多练,隔天一次就行 ​ ​​​​ 

动作一
 动作二

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动作3
 动作4
 动作5


动作6
 动作7
 动作8

【坚持28天包你见效】4分钟,8个高强度减脂动作 【坚持28天包你见效】4分钟,8个高强度减脂动作 Reviewed by Lee Shang on 下午11:38:00 Rating: 5
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