看恐怖片能减肥 剧情越吓人越能燃烧脂肪!!今晚就找几部来看吧!


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英国《每日邮报》日前援引英国诺丁汉特伦特大学心理学家马克·格里菲思的话报道,一些人之所以钟爱恐怖片,甚至上瘾,是因为电影中的故事是“我们在现实生活中绝对不会经历的事”,看这类电影有助宣泄压抑的挫折感。

英国考文垂大学的研究人员则发现,看恐怖片能短暂强化免疫系统。研究人员在志愿者观看恐怖片之前、中间和之后分别采集血样,发现白细胞水平有所提高。而白细胞数量增加通常是在应对感染时。

伦敦大学学院免疫学家纳塔莉·里德尔就此解释说,看恐怖片能触发机体的“战或逃”反应,从而释放肾上腺素,启动免疫系统。肾上腺素的增加还能加快心率和新陈代谢率,多消耗热量,有助减肥。英国威斯敏斯特大学2012年的一项研究显示,平均而言,看一部电影会消耗113卡路里热量,相当于散步30分钟,但观看1980年上映的恐怖片《闪灵》,会消耗184卡路里热量。

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威斯敏斯特大学的科学家对十位观看电影的志愿者做了测试,根据他们的心跳速率、呼吸来判断在观看电影时使用了多少能量。科学家们发现,参与测试的志愿者观看恐怖片时,90分钟内消耗了113卡路里,相当于散步半小时所消耗的热量,可抵消吃一小块巧克力棒产生的热量。

科学家们还表示,剧情越吓人,越能燃烧脂肪。恐怖“排行榜”中,1980年版的著名惊悚电影《闪灵》高居榜首,观众平均可以消耗184卡路里的热量;斯皮尔伯格导演的电影《大白鲨》追随其后,可燃烧161卡路里的热量;1973年版的《驱魔人》则排名第三。

专家指出,看恐怖片能减肥的说法,从理论上看有一定道理。因为大多数人在看恐怖片时,脉搏加快,血压升高,血液在体内的流动速度加快,的确能加速人体的新陈代谢,造成更多能量的消耗。但从实际操作的角度来讲,这种方法并不可行,对人的心理健康存在很大的隐患。每年该院都能接诊一些因看恐怖片导致“惊恐障碍”的患者,诱因多样。患者发作时,表现为强烈的恐惧焦虑感,女性比男性常见。
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恐怖片并非对谁都有益

事实上,恐怖片并非对谁都有益。情节或画面太刺激,引起“战或逃”反应太剧烈,会产生副作用,比如心搏骤停,因此不乏因看恐怖片而亡的报道。美国的心理学家对密歇根州和威斯康星州的150名大学生进行了一项专题调查。

统计显示:85%的受访者承认,在看了恐怖片后的当晚难以入睡,其中有20%还抱怨一连好几个月睡眠质量都受到了影响,感到恐慌。76%的受访者透露,在看恐怖片后自己在情绪和行为上都出现异常,其中一半以上在一周内即可恢复正常,但另有25%的人声称在一年内其影响都未完全消失。65%的受访者觉得自己在看恐怖片后变得相当胆怯,如不敢独自晚上出去或去海滨游泳,甚至不敢接听午夜后打来的电话。31%的受访者坦陈自己在看恐怖片后变得神经质,如经常疑神疑鬼。而且,越年轻的观众受恐怖片负面影响的时间越长,程度也往往越重。
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从医学角度而言,恐怖影片会使人的视觉和听觉预予以强烈的剌激,这种剌激传入人的大脑,使人体的心率增快、呼吸加速、血管收缩、血压上升;另外,由于恐怖画面及音乐对人体的影响,还可导致人体内的一种叫儿茶酚胺的物质分泌增多,增加心电的不稳定性,容易引起严重的心律紊乱。观看恐怖片时,对于身体健康者或许只有一时的不适,不会有生命危险。但是对于原有心脑血管疾病的人来说,情况就大不相同。老年人在大悲大喜、严重惊恐时猝死的事时有所闻;青少年中如有潜在的心脑血管疾病(如先天性脑血管畸形、先天性心脏病或与遗传有关的心脏疾病等)遭遇强烈的情感刺激也可发生意外,像诱发心绞痛、心肌梗死和脑血管破裂、脑出血等等。

恐怖影片不但对人的生理有影响,同样对人心理上也有很大影响,特别是心理素质不稳定者,尤其是对青少年。恐怖片对青少年心理上的负面影响成为突出 ,有的甚至导致严重的行为障碍。所谓的“大怖生狂”,即过度的恐怖会使人发狂,神志错乱。青少年的身心未发育成熟,对某些事情分不清真假,很容易被影片描写的情节所迷惑、所误导。日前报道澳大利亚一名10岁的女孩在生日联欢会上看了恐怖影片《夺路狂奔》后,精神严重失常,被送进精神医院,医生说她的精神病与观看恐怖影片有关。这是恐怖影片对精神心理方面的影响的极典型例子,所以恐怖影片应是“青少年不宜”。
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