想打造完美身材?可以从下面6个动作入手!


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各式各样的减肥方法都尝试过
可是每次都以失败告终!
小囚精选了6套健身动作
瘦腰,瘦腿,马甲线
都能在这里找到
每个动作30秒每周3-4次

NO.1 翘臀

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NO.2 瘦腿


NO.3 全面瘦腰瘦下半身



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~NO.4

NO.5 马甲线

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NO.6 消肚腩


这么全面
不MARK好难!
囚徒健身,我们的努力只为每一个平凡的你。
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想打造完美身材?可以从下面6个动作入手! 想打造完美身材?可以从下面6个动作入手! Reviewed by leesharing on 下午4:26:00 Rating: 5
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