15 要点注定你是丑是美,别再说外貌是天生的了

女性应该立刻停止这些坏习惯,简直可以说敌人就是自己,看看身边一天到晚唉声叹气的朋友,快点提醒她吧,女人啊,凭什么对自己没自信!

很多人爱吃口香糖,有的人甚至把“饭后来两粒,平时没事来两粒”挂在嘴边。其实,长时间嚼口香糖,会使咬肌过度锻炼,刺激下颌角的肌肉和骨骼发育,最终外观呈现“方形国字脸”或是“大饼脸”。

 

一:常单侧咀嚼

生活中,一些人习惯用单侧咀嚼,导致常咀嚼的一侧咬肌相对发达,呈现两边肌肉不对称,形成“大小脸”。

 

二:不要用手摸脸

手每天都要接触各种各样的东西,很容易把细菌传播到脸上,所以一定要经常洗手。

要是你有摸脸的习惯,从现在开始应该抵制。如果脸上痒,可以用衣服内侧轻轻擦一下,确保衣服是干净的。

 

三:改掉咬指甲的坏习惯

美甲,当你把指甲做得美美的,你就不忍下口破坏它了。

 

四:不要舔嘴唇。

唾液在唇上蒸发会使嘴唇干裂。涂润唇膏和多喝水能防止嘴唇干裂。

 

五:吸烟

吸烟可以让皮肤提前早衰,面部松弛、皱纹横生,黑色素沉积超多;容易导致嘴唇褶皱变多以及下颌下垂。此外,吸烟还会影响人的精神状态。

 

六:不要揉眼睛。

眼周皮肤十分脆弱纤薄,揉擦眼睛会造成发炎,甚至红眼病。应用干净的餐巾纸或指尖轻柔地消除不适。

 

七:别挤痘痘。

粉刺和痘痘是因为毛孔被细菌堵塞,用手触碰会造成发炎或留下疤痕。

八:常熬夜

不规律的睡眠会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失;容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等。在一连串的熬夜之后,会觉得脸紧紧的、痒痒的,有脱屑现象。

 

九:不要经常碰头发。

经常玩头发会造成开叉和打结。

 

十:爱化妆

经常化妆会造成皮肤老化、起斑,有的面部出现急性接触性皮炎,皮肤红肿。还有一些人化妆后不注意清洁,造成慢性刺激,再加皮脂排出受阻,使蠕形螨在局部大量寄生繁殖导致“化妆品酒糟鼻”。

 

 

十一:使用有包层的发圈来绑头发。

无包层的橡皮筋会损伤头发。

 

十二:吃太甜

甜食吃多了,皮肤的皱纹会增多。过多的糖会引起“糖基化”反应,破坏保持皮肤弹性的蛋白纤维,使皮肤看起来松松垮垮,非常粗糙。此外,高糖饮食还容易导致痤疮等皮肤问题,同时还会引发肥胖。

 

十三:少用吹风机。

吹风机会使发质变干,造成分叉和毛糙。

十四:不要每天洗头发。

这是防止头发毛糙的最简单办法,频繁洗头会破坏头发上的天然油脂。

 

 

十五:不要每天穿高跟鞋

总是因为穿着高跟鞋,让脚疼痛不已,虽然高跟鞋真的很美,但还不如一双合脚舒适的鞋,而且对脚的健康更好。

 

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